Guida alle Combinazioni Alimentari propone un metodo semplicissimo per tutti coloro che trovano troppo difficile e impegnativo seguire le tante regole dell'associazione degli alimenti.

In questo libro troverai:

• i principi base della combinazione degli alimenti spiegati in maniera semplice e sintetica;
• tabelle riepilogative per ogni singolo passaggio;
• elenchi dettagliati di piatti e menù per scegliere in ogni momento la combinazione giusta;
• liste di alimenti divisi per settore
• una guida per modificare la dieta nel corso del tempo e col sopraggiungere di nuovi bisogni;
• consigli per superare eventuali problemi di intolleranza, di allergia o altri disturbi come la candida o l'ipoglicemia;
• indicazioni per adattare la dieta Hay ai tuoi reali bisogni.