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Veronique Coignac  
Pilates. Con DVD
Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi - Videocorso Completo

Prezzo: € 14,50
ISBN 13: 9788864120478
Tipo: DVD + Libretto
Durata: 50 + 10 Minuti
Prima edizione: Settembre 2008
Ultima edizione: 2a Ristampa - Aprile 2010

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Definito poesia in movimento il metodo Pilates abbina le sue posture lente e fluide ad una corretta respirazione, creando una disciplina che coinvolge corpo e mente in un perfetto equilibrio.

Questo dvd è un'eccellente introduzione al metodo Pilates e ci accompagna passo dopo passo in tutti gli esercizi comodamente praticabili in casa per rinforzare e tonificare i muscoli del corpo.

Le posture vengono riprese da diverse angolazioni, garantendo un'immediata comprensione e una straordinaria chiarezza esecutiva.

Durata del Film: 50' + 10' contenuti extra
Menu Film: selezione capitoli / contenuti extra
Contenuti Extra: LO STUDIO PILATES
Include: Storia di Pilates / Gli esercizi del Pilates / Musica per praticare Pilates

Versione Italiana di The beginners guide to Pilates



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